Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ириша_1980
Я в туризме проработала 5 лет -очень интересно, но нервенно крайне. И вот сейчас туризм, когда у меня ребенок - стал для меня закрытой темой, потому как график работы везде до поздна и больничные там сама не возьмешь -потому как нет ничего хуже, чем передавать своих клиентов в чужие руки. Не дай бог какая-нить деталь ускользнет. Вообщем, обращайся если что- чем смогу -помогу! )

Барсовна писал(а):

Решила ввести второй завтрак, смотрю он у многих есть, а я очень рано встаю, может поэтому организма сопротивляется, что большой перерыв между приемами пищи. Короче посмотрим...

Оль, ты не поверишь, я тут думала про твою ситуацию и тоже пришла к такой мысли, только я хотела тебя спросить -нет ли у тебя возможности сдвинуть завтрак)))) Ну смысл тот же. А еще такая мысль -может быть твой организм 5.20 утра вообще как ночь воспринимает?

_taka_
МарияАн Вы прям хулиганки системные "недосмотрела", "позабыла", что это такое вообще??))) Ая-я-я-яй!

Моё меню сегодняшнее
Завтрак 7.00- плов (хотела вроде а влезло совсем чуть-чуть), бутрброд с маслом, кофе.
Ближе к 11 я очень захотела есть и съела чебурек, то бишь второй завтрак получился. Я вообще днем такое сильное чувство голода давно не испытывала.

Обед - салат из моркови и яблока, заправка нат. йогурт.

Ужин: творог, печеное яблоко, кефир грамм 50.
(такое чувство весь вечер, что творог был не свежий -вкус как-то смутил, но потом вроде ничего показалось - -крутит -мутит живот, не критично, но музыкально весьма )

Вообщем как-то так сегодня.
Так и стою на 80 кг, 79 в глаза не видела еще, то есть качается качается и нА тебе! -80, 200 или 80,100... Вообщем ждемс. Любаша из Ашкелона мне наобещала, что вес до конца недели сдвинется -вот буду надеяться, что она напророчила верно всё ))

Всех люблю!