Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, девочки! С пятницей всех вас
Пока Дальний Восток спал, вы тут стоооолько написали!!!

Любаши-красавицы - с прошедшим Днем ангела!!

buba999, оленька77 посмотрела ваши фотки в До и После - ну красотки - глаз не оторвать!!!

maruska80.80 писал(а):

Девочки,у меня привес в 300гр и это плюс ко вчерашним 300гр. Но зато я жива и есть силы идти вперед.

Ну и фиг с этим привесом! Как пришел, так и уйдет Главное, что здорова!
У меня сегодня тоже привес в 300 гр

Ириша_1980 писал(а):

ОТМЕЧАЛА ПОЛУЧЕНИЕ РАБОТЫ!

Иришечка! Поздравляю!!! Побольше тебе благодарных клиентов и самой почаще пользоваться услугами вашей тур.компании

Ириша_1980 писал(а):

надо выучить всё о ЮАР, Кубе и Иордании

У меня муж мечтает о Кубе

Ириша_1980 писал(а):

год сплошных перемен: - начала с внешности, а заканчиваю изменением профессии и выходом на работу после 3-х летнего "сидения" дома

Это ж просто супер!

Клуся писал(а):

И еще сдала еще1 контрольную, еще 1 зачет, и 1 экзамен на 5-ку

Умничка! Отличница наша!

алешка ру писал(а):

разглядывал,как куклу даже на руки поднял и сказал, что меня можно теперь носить на руках в буквальном смысле слова

Ну как же приятно читать такие сообщения!!! Очень рада за тебя!!!

алешка ру писал(а):

моя малая (ей 5лет) сказала, что пельмени мама покушает утром

djinji девочки тебе много чего правильного написали. Скажу только - держись!!!

djinji писал(а):

А сейчас мне очень тяжело вдруг перестроиться.

Вдруг всегда тяжело. Я про Систему узнала года 2 назад, прочитала, но не прониклась. Где-то год назад решила попробовать, но запуталась в сочетаниях и плюнула. А в августе этого года наткнулась на здешнем форуме на эту ветку (до этого только рецептами интересовалась). Месяц читала сообщения, смотрела фотки, прикидывала меню - как бы я могла питаться. Поняла, что тоже смогу системиться - нарушать пока не тянет.

maruska80.80 писал(а):

С 1 ого по 12ое декабря мы летим с младшей дочкой и мужем в Париж

maruska80.80 писал(а):

В апреле летим на юбилей в Москву

maruska80.80 писал(а):

В сентябре мы всей семьей едем из барселоны в круиз на новом 28-ми палубном корабле,где еда-это просто спорт

А я, глупая, думала, что отказ от холодного пива с рыбкой в жарищу - это высший пилотаж

алешка ру писал(а):

Месяца на два-три

Ну ты совсем худышка станеш к его следующему приезду!

homeward писал(а):

45 мин фитнеса поутру (везде указывают что занятие длится 30 мин - засекла время, да ни разу не 30 это только 1я часть, а еще растяжки.. вобщем, слукавили в фитнес-клубе)

Хорошо, что не в обратную сторону слукавили (типа 45 минут, а на самом деле 30 )

Мое меню:
З: 1 кусок пирога с черникой, 1 творожная печенька с семечками, кофе с молоком без сахара.
О: фрикадельки с бульоном; гречка либо с молоком либо с овощной подливой (морковь+лук+помидор на чуть-чуть масле); зч.
У: ряженка, криспы с сыром.