Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Поправка меню на сегодня
З гречка с курицей, тост с курицей, кофе
О рисовые крекеры (только на рисовой муке), салат с помидоркой и огурчиком
У творожок с ложечкой йогурта

У нас уже пятница вечер. Всем удачных выходных.