Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чеширская писал(а):

А фрухты ИЛИ овощи? А чего йогурта только ложка?

А я посмотрела на ингр прежде чем покупать: рисовя мука, соевый соус, водоросли, крахмал, и как я поняла экстрат дрожжей. Без пшеницы и молочки, 1% жирности, печеные, не жареные.

Увлекаться ими все равно не буду. Единичная акция была.
А йогурт у меня с добавками (( Домашний некогда было делать. Но он 2% жирности. С чем творог есть, если мед и сметану на ужин нельзя А, я еще киви слопала забыла-с уже