Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

добавлю туда овощей

тоже хочу добавить, по калориям высчитаю на сколько новолунка тянет.

Vera_77 писал(а):

все на глаз меряю

я ради диеты решила купить, а то иногда есть тянет и нельзя, а вдруг недоедаю

СвеTл@нк@ писал(а):

вы обязательно похудеете

мантра заучена

Meravigliosa писал(а):

Горжусь собой-какая я организованная и серьезная дама

Мы тоже тобой гордимся

Meravigliosa писал(а):

Вот посчитала свой завтрак- у меня 315 ккал..Девочки, это не много?

Да какая разница, я сегодня на завтрак снова 600 гр. арбуза схомякала Это правда 228 калорий, но по объему...
главное за весь день свои 1110 не переешь и ориентируйся на порцию размером не больше чайной чашки (это по ТВ в программе Здоровье сказали), а Вера вроде писала про собственную ладошку лодочкой.