Зимняя диета

Ирина Ревда Да ладно уж тебе... Заспасибила совсем Я-то тут причем? Ты молодчинка - сама придерживалась правил, ни на йоту не отошла от режима, ну и вот результат!
А то часто так бывает - "на зеркало пеняют" а сами элементарных вещей не соблюдают Диета - это есть план питания, и если придумывать свои вариации или давать себе слабинку, то начальный план уже не соблюдается и хороший результат никто не сможет гарантировать... ИМХО

Ирина Ревда писал(а):

Лена, я в тебя верю! Ты-молодец! Твой позитив и юмор спасал меня и помог!

Позитифф - наш девиз по жизни
Вот сегодня на весы встала... И... без позитива тут никуда. Вернулась я в начальный свой вес (72кг) за последние три недели обжираловок Безобразие! Будем исправлять!




Ну вот что-то замолчали подруги мои. Викуля, как у тебя дела? Начала уже?
У меня первый прогресс: -1 кг на картохе С почином меня! Я вобщем-то не удивилась такому большому отвесу - просто и привес у меня порядочный был за все недели безобразий и чревоугодия Так что первые несколько дней достаточно просто не есть после 6-ти чтоб килограммы вылетали. Вот что получится на 3-й или 4-й день, посмотрю