Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Блондинка с мозгами
Прямо твое откровение проняло! Ты во всем права, и под каждым твоим словом можно подписаться!

Ириша_1980 писал(а):

лучше такой салат посыпать корицей (если ты её любишь) и оставить минут на 5-10 чтобы сок вышел из фрукты.

Иришка, я за тебя конечно рада, но подозреваю. что ты не в ту сферу пошла....

Ингульчик писал(а):

съесть 2 тоненьких кусочка лимона..... Обыдно...

А чего обидно то, это же лекарство было!

Lada_vlada777 писал(а):

Привет? девчонки!

Привет! Добро пожаловать! Молодец. что решила присоединиться!

Lada_vlada777 писал(а):

основная проблема

Это разве проблема? Если бы даже у тебя была одна рука. одна нога и один глаз - и то это бы была не проблема! А муж и два мальчика - это счастье!!!!

maruska80.80 писал(а):

Так обидно. И соблюдаю все строго очень(даже на завтрак),и спортом стараюсь по мере сил заниматься.Если честно,то даже занимаюсь им больше,чем есть сил,а вес растет

Все будет хорошо. И так бывает! Но все обязательно будет хорошо!!! Поверь! Было однажды, что без всяких нарушений за неделю с небольшим у меня больше 3 кг набежало, потом они ушли!!!! Так что, не паникуй, будут и отвесы. Спрячь вообще весы на какое-то время, реально помогает!!!

Lada_vlada777 писал(а):

А как быть если до 18-00 работаешь в офисе? и при всем народе как ужинать то? Подскажите кто как выходит из положения.

Ужинай чуть позже, если совсем никак в офисе. Но никак не после восьми!!!А вообще советую на всех наплевать и есть во время на рабочем месте. Сначала удивятся, а потом привыкнут и не будут замечать!

anaskoska писал(а):

Сбросила только 7 кг

Что значит только? Ты не осталась в прежнем весе. Ты не набрала. Ты несмотря на нарушения СБРОСИЛА - это твое персональное достижение. Не стоит его недооценивать! Поздравляю с отвесом. и молодец, что присоединилась. Дальше будет только лучше!!!!

Ana$teichen писал(а):

у меня такой нет...

Я тебе привезу, обещаю!

Чеширская писал(а):

вечером чтоб на пожрать не отвлекаться готовлю кушать на завтра...

Таже песня, как это ни парадоксально - помогает !!!!

Tatka7 писал(а):

наверное забыла, что морковка овощ

Кстати по европейским законам о торговле, она фрукт (это чтобы ты себя сильно не укоряла!) А по нашим системным законам - так нельзя!

Kasta писал(а):

Задолба!ли"

Ха-ха-ха! Аплодирую стоя!

Kor905 писал(а):

может аборигенки

Еще раз ха-ха-ха, может это и не про меня, но старожилов форума так еще никто не называл!

liliocek1983 писал(а):

Привет всем!!!

Добро пожаловать! Когда я начинала, параметры были гораздо хуже! так что все будет хорошо!

MarySabel писал(а):

Мой каждый вечер удивляется, что я с ним не ем, все время что-то предлагает

Боится, что красавишной станешь и все на тебя оборачиваться будут. потерпи, он обязательно твои усилия оценит!!!
Mamanja
Держись! Плюнь на всех! Ты у себя одна. При этом умница и красавица!!!! Не плачь только! Мы ведь рядом, хоть нас и не видно...

Любо писал(а):

Встала сегодня на весы даже расстроилась опять +500гр, и чего он скачет,то туда ,то сюда.

Радуйся этому. Если будешь постоянно худеть в твоем первоначальном темпе, то кожа не будет успевать стягиваться, и начнешь ей скоро оборачиваться. Еще внутренние органы должны успевать новое место занимать, ведь они тоже худеют. Еще в жире нашем шлаки и токсины, это надо перерабатывать, при быстром похудении может начаться интоксикация организма. Поэтому все нормуль!!!! Идет адаптация к новому весу, потом пойдешь дальше!!!!

Мария) писал(а):

14

Тогда вообще не парься! Радуйся жизни! Найди свое питание, свой ужин... У тебя впереди столько времени... Точно все сбудется о чем мечтаешь!!! Я в тебя верю!
Мои планы на завтра:
З. 7.00 Каша геркулесовая с изюмом и курагой, цукаты из арбузных корочек, чай.
О. 12.30 (на работе) яблоко, йогурт б\с.
У. 17.40 овощи тушенные, гречка, имбирный чай.