Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

привет стройняшечки.
ну и вы и настрочили за день
у меня по утрам жорище-такого ещё не было.живот вздуло-капец.
сегодня ела:
З.бутер с паштетом,1,5 куска тёртого пирога,квадратик шоколадки,мноооого винограда(видно из-за него и раздуло)
О.гречка,тефтеля рыбная,салат из св.овощей.
У.сыр камамбер,стаканчик йогурта.

планирую на завтра:
З.бутер с рыбкой,пару ломтиков сыра,конфетки вечерний киев,сырники со сгущёнкой.
О.запечённая рыбка,салат из св.овощей.
У.яблочки запечёные с корицей,молоко топлёное.