Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки всем приветик.
У меня сегодня отвесик 500г.Така довольна я!
мое меню:
З. фаршированная курица кусочек не большой,стакан молока.
О.хе из свежей рыбы
У. еще не знаю.