Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ну я и раззява хорошо, что вовремя посоветовалась

buba999 писал(а):

крупы с молочкой нельзя. либо фрукты-молочка. либо овощи -молочка. читаем внимательно списки Wink

спасибо за напоминания

buba999 писал(а):

У.2 запечённых яблочка с корицей,гречка.

уж очень ужин твой понравился, я повзаимствую идею