Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ингульчик писал(а):

Вау, у меня сегодня ровно ГОД на системе!!!!!!

Вау ,Ингульчик поздравляюююююююююююююю!!!

Успехов, здоровья и дойти до намеченой цели!!!

djinji писал(а):

. Впервые на работе не ела!!! Справилась!!! даже не вериться самой!

Иришка молодец!!! Я же сказала, что мы в тебя верим! Всё будет хорошо!

maruska80.80 писал(а):

ушло 500,

Любанька и у меня сегодня ушло -200гр!

Моё меню сегодня:

З-1 в 5.20: 2 яйца с майонезом+2блинчика с мясом и 1 с творогом+1
конфетеа+1 кусочек шоколада+1яблоко+кофе б/с

З-2 в 11.00:запеканка из макарон с фаршем и сыром небольшой кусочек

О: овощи с рисом+отварная рыба+кофе

У: творог+запечёные яблоки с корицей и ванилью+домашняя активия с апельсином (в блендере)