Диета, которая мне помогла

znLena писал(а):

Сколько можно съесть мяса?

поверьте, много не съедите!! а даже, если и много: мясо готовится без жира, лишних калорий в таком приготовлении нет, так что можно и быка я, как и сначала диеты, ем до насыщения, не голодала ни разу! какими порции были вначале и какие сейчас - просто не сравнить, уменьшились намного))) так что не переживайте, начинайте с таких порций, с каких наедаетесь