Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, доброго воскресного утра/дня/вечера вам всем!

Марико1980 писал(а):

или же есть "лозейки" и в этой диете, при которых будешь худеть?

Ну я бы не называла это лазейками. Можно с успехом худеть только соблюдая принципы системного питания, весы будут показывать минус. А спорт и процедуры для тела - это уже, скорее, для улучшения внешнего вида, кожи, упругости мышц и пр. и пр. Конечно, если делать ВСЁ, то и результат появится быстрее. Но можно и постепенно ! И это тоже неплохо! каждый выбирает для себя свой путь! Присоединяйся!

Benatka писал(а):

я его уже видеть не могу

видеть не могу , а есть запросто

Любаша, ну ты юмористка! Рассмешила весь форум!

Еда на сегодня:
Завтрак. Кусок лазаньи, кусочек сладкого бисквитного рулета, несколько ложек мороженого с кофе
Обед. курица, цветная капуста, свежие овощи
Ужин. салат из свежих овощей, ряженка