Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

На завтра планирую
З. Бутер-ды(колбаса,сыр), яичница, чай зеленый
О. Макароны с сыром, салат(огурцы, п.капуста)зеленый чай
У. Активиа, яблоки, творожок
Ну как нормально?