Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ТрамПампушка писал(а):

Девочки, ну что - отвес есть-таки, не прям огромный, но сам факт - вчера утром 80,5 было, сегодня 79.400.

Юля, безумно за тебя рада! Ты так упорно борешься с весом и идешь вперед, что достойна восхищения! Это тебе
Всем привет! Хорошего всем настроения!
Сегодня привес 900 г (думаю роллы+1 сутки без туалета) надеюсь на завтра уйдет. Завтра первый день работы, и она начинается с выставки по туризму, мне надо будет заводить знакомства для компании (проверка на коммуникабельность ) Немного трясусь, но надеюсь завтра "не упаду лицом в грязь"
Меню сегодня такое:
Завтрак: 7:20 капустняк (щи) с опятами, 2 бутера с лососевым маслом (домашнего приготовления), столовая ложка желе, 5 шт печенька овсяного (домашнее, придумала вчера без сахара), кофе с молоком. Честно сказать было многовато
Обед: гречка, печеночные блинчики из духовки 3 шт, огурец, помидор, редиска, з.ч.
Ужин: 17:30 овощной суп-пюре, печеное яблоко+4 сливы, 1/2 апельсины, з.ч.