Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем большой приветик!!! Ну и понаписывали вы здесь на выходные , надеюсь в течении дня смогу почитать, а пока что работа зовёт((.
Я на выхи ездила в Киев, но системы и в дороге придерживалась, главное всё распланировать! Стояк у меня до сих пор-так его, буду уже проганять как нибудь. Хотя по одежде то вижу, что я стройнее стала, надо будет как-нить замеры сделать.
На сегодня меню такое
З. какао, вареники со сливой
О. гречка, вар.яйцо, кефир, тыква, яблоко
У. Творог нежирный, яблоко, кефир
Физ.активность-обруч с массажными насадками минут 40.