Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

всегда рады вновь появившимся! )))))

Инна, а ты когда не можешь делать дыхание, просто делай упражнения из БФ без дыхания, потянись хорошенько дыши глубоко животом и конечно не по 10 сек а по своим ощущениям чтобы мыщцы успокоились, растянулись и тоже будет эффект!