Диета, которая мне помогла

Estesitka писал(а):

как здесь писалось ранее, колу лучше все же не употреблять, уж больно там много всего искусственного и вредного, а на диете нужно употреблять все натуральное.

да, согласна! сама тоже не пью, но из-за отсутствия калорий, для тех, кто колу любит, ее можно))) мне очень нравится обычная кола, не лайт, вот она вкусная, но я знаю, что такая кола очень калорийная и к тому же чуть ли не гвозди растворяет! так что пью ее очень и очень редко..

Tusya73 писал(а):

Принимайте в свои ряды!

принимаем-принимаем! мы всем рады! давайте прикупайте батарейку, чтобы следить за таянием веса кстати, цель у вас абсолютная реальная - примерно столько за месяц и уйдет!))

ayrina писал(а):

Можно ли добавлять в обычную питьевую не газированную воду ломтик лимона?

лимон везде можно добавлять: можно заправлять салаты соком лимона, можно рыбу запекать, полив соком или с дольками лимона. так что и в воду тоже можно! я, кстати, делала газированную воду с соком апельсина (через пластмассовую выжималку для цитрусов выжимала в минералку немного апельсина).

насчет отвесов - они по-любому будут! питание очень сбалансированное, на нем обмен веществ приходит в норму, вес обязательно уйдет! даже у девочек, кому надо было только небольшую коррекцию фигуры сделать, убрать кг 3-5, и эти кг у них уходили! хотя, когда надо немного скинуть, такой вес тяжелее всего уходит, когда именно нужно немного добить вес до идеальной фигуры. так что вперед с мыслями о хорошем! у меня сегодня, кстати, 7-ой день третей недели (я со вторника диету начинала). вес стоит уже 4 дня, но на сегодняшний день отвес уже 6 кг. по окончании диеты начну ее снова, буду 2 месяца на ней

znLena писал(а):

а яблоки нельзя?

по идее нельзя..