Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!
InnaS
Инна
45 лет
Беларусь, Минск
| Болгарка писал(а): |
| просто делай упражнения из БФ без дыхания, потянись хорошенько дыши глубоко животом и конечно не по 10 сек а по своим ощущениям чтобы мыщцы успокоились, растянулись и тоже будет эффект! |
Точно, спасибо за совет. И как это я не додумалась... Видно совсем голова занята была другим....
04 Окт 2010 21:06