Хочу на эту диету!

MEGAN писал(а):

Ну неее...Я на 5 кило и не претендую даже,мне бы 3 скинуть и то хорошо.Кушать правда к вечеру тааак хочется,но сижу терплю,стакан воды выпила ,вроде полегчало. .

Наоборот надо претендовать это ж психология....как себя настроишь такой и результат будет....А если захотела есть то зачем терпеть , не надо организму стресс устраивать ...пользы особой не будет...съешь яблоко ,грушу ,и т.д можно чай с хлебцами попить ,от них сытость хорошая,да и полезные они...