Хочу на эту диету!

привет, Аня! ты за два месяца сбросила 18 кг...это очень похвально...
диета, которой ты придерживлась расчитана на 21 день...а как ты остальное время вес сбрасывала, чего придерживалась?
спасибо заранее за ответ)))

Мира Мирная писал(а):

сбрасывала, чего придерживалась?

Все по прежнему.Нет соли,мучного, сахара,картофеля(никакого),алкоголя вообще никакого ,а хотелось бы.Никаких соленых огурцов,селедки и т.д.После 16-17.00 я не ем вообще.Из мяса ем только куриное филе и не жирную говядину. Из каш только овсянку-мало.Гречку мне по группе крови нельзя,а остальные я и до этого не ела.

так долго не выдержишь по такому образу жизни жить...
я на новолунке за три новолунки сбросила 8 кг...а потом начался отпуск, море, пиво, сухарики, чипсы и 4 кг за месяц набрала...
затем снова скинула, но ограничивала себя во многом...а так на душе скребло...все пиво вечером, рыбка и всё такое...а я слюнками давилась...эх, что за жизнь)))

Ну неее...Я на 5 кило и не претендую даже,мне бы 3 скинуть и то хорошо.Кушать правда к вечеру тааак хочется,но сижу терплю,стакан воды выпила ,вроде полегчало.Боюсь завтрашнего дня.Муж дома будет(он у меня любитель ченить вкусненькое поточить)как приготовить и в обморок не упасть???????

Мира Мирная писал(а):

..эх, что за жизнь)))

Да уж,не жизнь это,а одни страдания...

MEGAN писал(а):

Ну неее...Я на 5 кило и не претендую даже,мне бы 3 скинуть и то хорошо.Кушать правда к вечеру тааак хочется,но сижу терплю,стакан воды выпила ,вроде полегчало. .

Наоборот надо претендовать это ж психология....как себя настроишь такой и результат будет....А если захотела есть то зачем терпеть , не надо организму стресс устраивать ...пользы особой не будет...съешь яблоко ,грушу ,и т.д можно чай с хлебцами попить ,от них сытость хорошая,да и полезные они...

Мира Мирная писал(а):

так долго не выдержишь по такому образу жизни жить...

Я тоже так думала,что не выдержу и недели.Все,кто меня знают говорили прямо:Аня-не гони-это не твое .

Мира Мирная писал(а):

вечером, рыбка и всё такое...а я слюнками давилась...эх, что за жизнь)))

Примерно так я думала до этого.Сейчас у меня поменялось все:вкусы,интересы,намерения и планы .Если раньше я тоже могла рубануть 2 литра пива с большой пачкой чипсов,то сейчас именно этого даже не хочу.Раньше могла нарубаться тупо макарон с котлетами,а теперь не вижу смысла забивать желудок тем,что нашлось,а не съесть то,что хочется.Лучше уж вообще ничего.

MEGAN писал(а):

и в обморок не упасть??????? wacko1 wacko1 wacko1

Я готовлю детям ,и не только им, постоянно.У меня часто бывают сестры,одна из них беременна.Ест сама и приносит нам(детям)много вкусностей.Я для них пеку каждый день,жарю что-нибудь мучное .Вплоть до банальных оладий,заканчивая пирогами,кексами,тортами,но ничего этого не ем,даже не пробую.Не хочу.

MEGAN писал(а):

Да уж,не жизнь это,а одни страдания...

У знаю себя...Раньше только такие мысли были.Получается смысл в том,чтоб поесть...И не факт,что вкусно и необычно,а лишь бы чем....т.к. все мы так привыкли.

rada103 писал(а):

Наоборот надо претендовать это ж психология....как себя настроишь такой и результат

Вот это точно.

л"асточка писал(а):

Я готовлю детям и не только постоянно

Классно,вот это сила воли я понимаю.
Мне бы такую,а я бессильная какая-то.Вчера перетерпела и с утра вроде есть не хотелось,а седня готовила тефтели и не удержалась,сьела одну,прям рука так в рот и тянет.Хоть бей себя по рученкам или рот скотчем заклеивай.
Правда на сладкое даже не смотрю и мучное подальше от себя держу,но это конечно же отговорки.

Эээээх второй день ведь запорола,висит теперь эта тефтеля надо мной,как смертный грех.Ваще я гоню даааа?

MEGAN писал(а):

Ваще я гоню даааа?

Просто не все и сразу .У тебя все получится .

Добрый день!Тоже хочу на эту диету,надо скинуть килограмм 8-9,только вот у меня вопрос,а нужно ли пить воду и сколько?А то я много в себя влить не могу,а во всех диетах сказано пить не менее 2 литров.

Бурбулетка писал(а):

а во всех диетах сказано пить не менее 2 литров.

Нет,столько я не выпиваю. Максимум 1,5 литра.

Бурбулетка писал(а):

надо скинуть килограмм 8-9,т

Можно попробовать .Но если строго 21 день

Всем привет!!!Седня 3-ий день.Незнаю хорошо это или плохо ,но кушать совсем не хочется и началось это вчера.Вечером стакан кефира только выпила,а яйца чет ваще не хотелось,взвешиваться буду только после 6-ти дней.И чет какая-то опатия ко всему.

л"асточка писал(а):

Нет,столько я не выпиваю. Максимум 1,5 литра.

А воду я ваще не пью,не лезет,хотя знаю,что это плохо.
Максимум пару стаканов чая.

л"асточка писал(а):

Просто не все и сразу .У тебя все получится .

Только на это и надеюсь.

MEGAN писал(а):

взвешиваться буду только после 6-ти дней.

Это правильно.

MEGAN писал(а):

И чет какая-то опатия ко всему.

Это пройдет,организм в шоке(без гадостей)
Держу кулаки за тебя!

Ласточка спасибо! Но "человек слаб", а еще слабее, я не смогу.

Люльвила писал(а):

а еще слабее, я не смогу.

поймешь,что надо-сможешь.Мне пока не надо было,не могла!

Ну вот!Нашла диету по группе крови мне оказывается молочные продукты употреблять не рекомендуется.Можь мне на самом деле от кефира отказаться?Мне простой чай(зеленый)даже как-то больше нравится.

л"асточка писал(а):

Это пройдет,организм в шоке(без гадостей) Держу кулаки за тебя!

Спасибо огромное.

MEGAN писал(а):

чай(зеленый)даже как-то больше нравится.

О,выяснилось.Но один чай-это голод .Хотя...Может чем-то еще заменить?Ну типа разгрузки,чем-то одним .Я вот о тыкве подумываю.
Я думаю еще чего-нибудь попробовать,к этой диете организм привык(я так думаю ).Поищу что-то.

л"асточка писал(а):

Я думаю еще чего-нибудь попробовать,к этой дие те организм привык(я так думаю ).Поищу что-то.

Вес встал что ли?

л"асточка писал(а):

Я вот о тыкве подумываю.

Классная штука.Я еще кабачки люблю.Могу есть просто вареные и они тоже полезные.
Но я пока на этой диете буду сидеть,я ведь только начала.Организм очистить надо.
Как бы еще на физ упражнения себя завлечь(ваааще не любитель).
Хочу в бассейн походить,у нас как раз рядом открыли. Правда,плаваю хуже собаки.

MEGAN писал(а):

Вес встал что ли?

ТТТ,потихоньку движется.О тыкве я как о альтернативе чему-нибудь,например свекле.Я где-то рецепт с чесноком видела.Там ее запекают.

MEGAN писал(а):

(ваааще не любитель).

И я .

MEGAN писал(а):

Хочу в бассейн походить,у нас как раз рядом открыли.

Вот плавать я бы и сегодня пошла Но у нас бассейн закрыли,за ненадобностью наверное .

л"асточка писал(а):

ТТТ,потихоньку движется

Ага точно ТТТ,а еще лучше по дереву постучать.

л"асточка писал(а):

Но у нас бассейн закрыли,за ненадобностью наверное .

Как так,типо не сезон что ли?
Седня кстати полегче стало,правда на шоколад маленько поглядывала.(только одним глазком).Очень я его люблю заразу. А вот суп и венегрет чет не лезет в меня,я мяса не много поела,короче у меня не все как у людей.

MEGAN писал(а):

короче у меня не все как у людей.

Это начало,оно не всегда гладкое Все будет хорошо!

я в шоке. осталось 3 кило

что дальше делать будешь????

Всем привет!!!
И так,мой вес после 6-ти дней диеты ровно 69.-2кг.Не фонтан короче,но я сама виновата,нарушала.
Есть особо не хочется,но и строго диету соблюдать не получается.Думаю еще на 2 недели меня хватит,а там посмотрим.
Аты Аня молоток(смотрю линейку,только щас заметила)
Нет слов,нет слов.Рееееспееект!!

MEGAN писал(а):

Нет слов,нет слов.Рееееспееект!!

Спасибо.

MEGAN писал(а):

виновата,нарушала.

Вот-вот,в этом была и моя проблема.Оно так кажется,что кусочек,ложечка(две)ничего не решит,а ведь решает и очень много.

MEGAN писал(а):

но и строго диету соблюдать не получается

Давай подумаем,что легче будет для тебя?Что ты любишь больше?Когда кушать хочется чаще и т.д.Ты же не одна .
И конечно не могу не сказать о том,что "моя"диета-это не панацея. Что подошло мне,то может не подойти другим и тебе.

чебосита писал(а):

я в шоке. осталось 3 кило

Да

чебосита писал(а):

что дальше делать будешь????

Правильно питаться.Стремиться к 56 кг

л"асточка писал(а):

Стремиться к 56 кг

ты серьезно??
голова не болит?

чебосита писал(а):

голова не болит?

нет,ты как бабушка моя Я отлично себя чувствую .Перестали выпадать волосы и т.д.А главное я не кабан .Одна проблема-носить нечего ,но я потерплю