Хочу на эту диету!

Просто почитайте,если интересно .Я никогда ни на какой диете не сидела,но вот решилась Пошарив на нашем сайте и по инету.Пришла к этому выводу.Буду рада выслушать мнения(разные).
1-2день Голодные дни:
За весь день1-2 литра кефира,1 стакан томатного сока,маленький кусочек черного хлеба(можно исключить)Я-сок не пью.
3-4день Белковые дни:
8-9.00-кофе с молоком без сахара,кусочек черного хлеба,тонко намазать маслом. Я-кофе без молока и хлеба.
12-13.00 1стакан(200гр)бульона мясного или рыбного.100гр.мяса или рыбы(но не больше)-я рыбу не ела...
16-17.00 1стакан кефира или чая.
19.00(зависит от время сна)2яйца+1 стакан кефира.
5-6 Овощные дни:
8.00 2яблока или два апельсинаЯ-апельсины не ем.
12.00 овощной суп и винегрет без картошки.Я-без огурцов,чаще просто свеклу.
16-17.00 2 яблока или 2 апельсина.Я апельсины так и не ем
19.00 овощной салат:Или капуста,или свекла,или морковь.Один стакан чая.

Кроме того нельзя(понятно)сахар,минимум соли,если не можете без нее.В чай 0,5 ч.л.меда(по желанию)-чай зеленый.Масло растительное в каплях буквально,для винегрета и овощного салата.

Вот в принципе и все.
Забыла,сидеть на такой диете можно 20 дней,просто повторяя по порядку дни(не меняя их).О том какой вес можно сбросить говорить не буду,т.к. то,что пишут,не всегда есть правдой .Если выдержу(а я такая),могу сообщить о своих результатах.
Все,спасибо за внимание.

blestki.com
Мой рост 164.Вес 84.Возраст 31

л"асточка
а много тебе "скинуть" то хочется?
Я просто себя знаю , что я не смогу больше трех дней продержаться(особенно если за неделю до женских дней)

Елена Сергеевна писал(а):

Я просто себя знаю , что я не смогу

И я себя знаю .Но у меня есть мотив,желание и возможность(можно так назвать ).Я начинаю завтра!

л"асточка писал(а):

.Но у меня есть мотив,желание и возможность

Скажи мне свой мотив, может он и у меня появится

Елена Сергеевна писал(а):

свой мотив

Сказала

ну давай я за компанию с тобой три дня посижу

я б может и больше посидела, но на свое Др платье уже купила(а оно зараза дорогое)
эт я так отмазываюсь

Ну, что сказать.. Что-то похожее мне за мою жизнь попадалось, похудеть на ней- реально, НО , как потом эти кг. удержать??
Перепробовавь сотню диет, кодирований и т.п., пришла к выводу, что-
1.Надо меньше ЖРАТЬ!!!
2. Самая эффективная система похудения- это -60, но сидеть на ней надо всю жизнь, не слезая.
Анютка, удачки тебе, дорогая!! Побольше сбросить и поменьше назад набрать после диеты!!

или сидеть так сразу на трех диетах, чтоб не голодно было

Пушинка 36rus писал(а):

Побольше сбросить и поменьше назад набрать после диеты!! praising Wink friends friends

Спасибо.Все так и будет

л"асточка писал(а):

Спасибо.Все так и будет

Ань, у тебя животик есть??? у меня низ живота такой не красивый

Елена Сергеевна писал(а):

Ань, у тебя животик есть???

Не ну как есть,но не такой как мог бы бы быть после двух родов .И у меня совершенно не растяжек

Елена Сергеевна писал(а):

такой не красивый

Не красивый в смысле как?Просто своим присутствием?

л"асточка писал(а):

Не красивый в смысле как?Просто своим присутствием

и присутствием то же, а растяжки вроде поблекли, но не нравится он мне( а может я ему _

Елена Сергеевна писал(а):

, но не нравится он мне(

Ну давай что-то менять

л"асточка писал(а):

Ну давай что-то менять

у меня грудь в первую очередь худеет...

Елена Сергеевна писал(а):

у меня грудь в первую очередь худеет...

И у меня. А сейчас типа приличная.

девочки привет...бросила курить и набрала больше 5кг...вот озадачилась привести себя в форму,низ живота тож висит некрасивый .....так что я с вами....

Привет Ання ,а что с "диетой которая мне помогла".Я на ней второй день,но очень хочется кушать,а твоя еще пожоще,так что держись.Закончу ту диету начну твою,как хочу сбросить 35 кг.Сообщай пожалуста результат.

Вообще-то интересная диета! Можно и попробовать, но например у меня другая проблема, если у вас грудь уменьшается, то у меня все наоборот, грудь и так большая (от чего всегда страдаю) а на диетах грудь остается прежняя а низ сокращается еще сильнее. Купить из вещей что-нибудь вообще проблема-низ 44-46 размер, верх 50-52.

ну, не знаю...
я читала совет БЫВАЛОГО диетолога, короче:
белки + углеводы
для примера - разгруз. день: 9 вар. белков+2 грейпа в течении дня
это считается самые эффетивные сочетания белков и углеводов, "полезные"
вот и думай (я согласна в целом с диетологом по механизму воздействия на сокращение жировой массы)

rada103 писал(а):

...так что я с вами....

Я стартую завтра Присоединяйся

крошка писал(а):

а на диетах грудь остается прежняя

Круто!Это разве плохо?Ну вещи-да...Зато красота-талия и грудь

чебосита писал(а):

9 вар. белков+2 грейпа в течении дня

О,грейпы я не ем вообще...Все диеты-это гадость, понятно.Но я никогда не пробовала,мне интересно

Новолунку закончу и сразу к вам...

rada103 писал(а):

Новолунку закончу и сразу к вам...

На счет не курить,я даже не пытаюсь бросить .Этого у меня не отнять точно

л"асточка писал(а):

На счет не курить,я даже не пытаюсь бросить .Этого у меня не отнять точно

Я тож даже и не предполагала что когда нибудь брошу курить....