Хочу на эту диету!

Кежма писал(а):

Вот и читала твой мастер-класс. Спасибо!

Саш, детка хорошо за сезон нарастает при должном уходе. Главное, чтоб взошла. А то бывает какой год и не взойдет.. И такое, к сожалению.. Ну будем надеяться. Если уж взойдет, то растет без проблем.

Кежма писал(а):

желаю чтоб у тебя как можно скорее все наладилось.

Сама этого хочу.. Но к сожалению, скорее всего уже никак. Но у меня всё хорошо всегда!!

Девочки, желаю вам скорейшего дальнейшего похудения!!!! Ну их, эти килограммы!

lenochka_13 писал(а):

Главное, чтоб взошла

Посажу их в эти выходные. Они уже маленькие клювики выпустили, в земельку, наверное, хотят, а на улице все холодно и холодно. Обещают, что скоро наладится погода.

lenochka_13 писал(а):

Но у меня всё хорошо всегда!!

Чем поганей у меня на душе, тем убедительней я обычно говорю всем окружающим, что у меня все хо-ро-шо!

Кежма писал(а):

обычно говорю всем окружающим, что у меня все хо-ро-шо!

Именно так. Потому как окружающим все равно мои проблемы не нужны, а после того, как я расскажу о них. все равно ничего не изменится.

Девочки! Ну как же у вас хорошо!

Тамаra
Привет!
Ты продолжаешь за нами из кустов подглядывать? Присоединяться будешь или ты дружишь со своим телом?

Девченки, всем привет

Саша, спасибо! Да было время... были и октябрятами, и пионерами, и комсомолками ))
А у нас сегодня День вышиванки )


Саш, что с линеечкой, чего не хвастаешься?
У меня сегодня без изменений может и ест каки-то граммы сброшенные, но мои механические весы этого не показывают )

Кежма писал(а):

Посажу их в эти выходные. Они уже маленькие клювики выпустили, в земельку, наверное, хотят, а на улице все холодно и холодно. Обещают, что скоро наладится погода.

Это же надо такие совпадения, як гладиолусам тоже равнодушна )), нет ну красиво да и красиво, а в этом году мне целый пакет луковичек гладиолуса от коллеги перепал, ну я поделилась со всеми, все равно еще остались, отвезла к маме в село у нее и посадила, уже взошли, какими вырастут не знаю.

Кежма писал(а):

Чем поганей у меня на душе, тем убедительней я обычно говорю всем окружающим, что у меня все хо-ро-шо!

Это наверное большая часть женщин так говорит, я тоже отношусь к их числу... "Никто так не поможет в трудную минуту, как Никто"...

lenochka_13 писал(а):

Именно так. Потому как окружающим все равно мои проблемы не нужны, а после того, как я расскажу о них. все равно ничего не изменится.

Леночка, ты просто держись! Все проходит, и это пройдет...

Тамаra писал(а):

Девочки! Ну как же у вас хорошо!

Тамара, и правда давай к нам - вместе оно веселей

*мняяя-ма* писал(а):

А у нас сегодня День вышиванки )

Красота! У тебя есть?
Я еще украинские песни сильно люблю

*мняяя-ма* писал(а):

Саш, что с линеечкой

-600. Линейку после разгрузочных править будем? Я-то бы хоть каждый день, когда на уменьшение идет

Покупай уже себе электронные весы, я так понимаю, мы с тобой не последний раз худеем

Кежма писал(а):

Красота! У тебя есть?

нет ) не обзавелась

Кежма писал(а):

Я еще украинские песни сильно люблю

то може заспіваємо? (так может споем?)

Кежма писал(а):

-600. Линейку после разгрузочных править будем? Я-то бы хоть каждый день, когда на уменьшение идет

Сашуля, так конечно, как только есть прогресс так сразу же и правь линейку, а то она ругаться на тебя начнет за невыполнение плана.
Мне просто править пока нечего я же не нарушала, только завтрак заменила обедом, ну посмотрю результат за 6 дней так-то оно понятней будет.

Кежма писал(а):

Покупай уже себе электронные весы, я так понимаю, мы с тобой не последний раз худеем

да, надо. Ну что ты Саша, мы вот постройнеем и все ни-ни

Всем привет!
Линеечку поправила. За эти 2 сытых дня скинула 1,1 кг. Ээх, люблю я первую неделю, так лихо вес уходит

*мняяя-ма* писал(а):

мы вот постройнеем и все ни-ни

А как же шашлык-машлык?

Девочки, всё получится. Лицо только берегите. Побольше увлажнения и крема с коллагеном. От солнца защищайтесь. А то морщины так и ждут... Что их..

Эх, что за жизнь: складки убираешь - появляются морщины.
Спасибо, Ленусик, за совет. Надо посмотреть какой-нибудь кремик, и с UF-защитой еще. Даже у нас уже солнышко светить ярко начинает. Весна пришла
Хотела с вами посоветоваться по поводу новой российской косметики... Постоянно забываю. что вы у меня - иностранцы

Саша, Лена, Тамара (ты здесь? ) - всем привет и доброго здоровья!!!

Кежма писал(а):

За эти 2 сытых дня скинула 1,1 кг. Ээх, люблю я первую неделю, так лихо вес уходит

Какая ты умница поздравляю и радуюсь за тебя
... чего не могу сказать о себе застряла в 84 кг
ну я пока не расстраиваюсь, иногда так бывает, так что нос не опускаю, диету и себя блюду ))) может у меня в весах смурфики живут и держат стрелку

lenochka_13 писал(а):

Девочки, всё получится.

Спасибо, Леночка!

Кежма писал(а):

Хотела с вами посоветоваться по поводу новой российской косметики... Постоянно забываю. что вы у меня - иностранцы

да, ладно иностранка ))) у всех у нас была одна Родина-мать

Кежма писал(а):

*мняяя-ма* писал(а): мы вот постройнеем и все ни-ни А как же шашлык-машлык?

Шашлык это святое но после диеты, мясо это же белок )))))

*мняяя-ма* писал(а):

у меня в весах смурфики живут

Дихлофосом их, паразитов!

*мняяя-ма* писал(а):

одна Родина-мать

Да не говори: я сама родилась в Казахстане, а мой б/у муж родом из Днепропетровска. Так что мы тут все родственницы практически
Девочки, вы меня не теряйте, я на выходные на дачу уеду, там у меня тырнета нету. В понедельник только расскажу, хорошо я себя вела на даче или нет.

*мняяя-ма* писал(а):

Тамара (ты здесь? )

Я всегда рядом.Это моя любимая тема.
Когда было затишье в теме я все поглядывала-когда девчата появятся?
Просто я очень не люблю писАть о себе.

Тамаra
Привет!

Тамаra писал(а):

я все поглядывала-когда девчата появятся?

То есть ты знала, что мы неизбежно вернемся...
Ну и ладно, ради нашего чудесного общения можно и потолстеть
Я, кстати, обратила внимание, что тема была "мертвая" ровно год - от 14.05.2015 до 14. 05.2016

Тамаra писал(а):

не люблю писАть о себе

Напиши, хоть откуда ты. Тоже иностранка?

Кежма писал(а):

Дихлофосом их, паразитов!

так дихлофоса ))) дома нет, тараканы и прочие паразиты у нас не живут ))), кроме мультяшных смурфиков, никого
ну я все же надеюсь, что сегодня-завтра стрелка сдвинется с места или придется кота завести )))

Кежма писал(а):

Девочки, вы меня не теряйте

нет, Сашуля, не потеряем, но скучать будем.

Тамаra писал(а):

Просто я очень не люблю писАть о себе.

это как тебе захочется ) здесь никто, никого не заставляет, но права Саша, ты нам хоть напиши откуда ты ) Тамара, а ты тоже "иногда" худеешь (?) или так просто за темкой следишь? ... вот всётаки женщины - существа любопытные ))

Кежма писал(а):

Ну и ладно, ради нашего чудесного общения можно и потолстеть

да, друг, причем польза двойная и пожрали ))) и пообщались потом
а еще и похудели снова получается польза даже тройная ) похудеем отметим

Кежма писал(а):

Напиши, хоть откуда ты

Я из Калининграда.

*мняяя-ма* писал(а):

Тамара, а ты тоже "иногда" худеешь (?) или так просто за темкой следишь?

Да... скинуть мне много надо,но никак не получается. Посижу на диете,а потом еще больше наберу. Всю жизнь была худая (мне 43 года),но с весом боролась в спортзале. Не знаю,почему,но когда я занимаюсь не хочу есть.
Сейчас в спортзал не получается ходить.
Вот как то так.

Девочки, привет!
Что это вы тут притихли без меня?
Жалуюсь - на даче диету соблюсти не удалось. Понарушала и поэтому в плюсах. Очень трудно пахать, как лошадь, а есть - как птичка.
Линейку поменяю по завтрашним результатам.

Девченки, всем привет!

Тамаra писал(а):

Я из Калининграда.

Тамара, ну вот и познакомились )

Тамаra писал(а):

Да... скинуть мне много надо,но никак не получается.

все обязательно получится! у меня лет 5-6 назад вообще было 115 ( потом долго сидела в 105 и думала, что это нормально, раньше на диетах не сидела, а просто иногда себя в чем-то ограничивая (хлебе, масле, майонезе ))), сладостях) дошла до 100, а первый раз села на диету в 2014 и получив положительный результат - выросли крылья да я снова набрала, но это уже далеко не 115

Кежма писал(а):

Что это вы тут притихли без меня?

Ну ты работала... а мы за тебя отдыхали лень было даже писать ))

Кежма писал(а):

Понарушала и поэтому в плюсах. Очень трудно пахать, как лошадь, а есть - как птичка.

Это я по себе знаю... но в эти выходные к маме в село не поехали, так что в этом плане мне было легче, чего нельзя сказать о моем весе... как-то тяжело он у меня в этот раз уходит, после вчерашнего разгрузочного дня сегодня утром 83. Хотелось бы больше сбрасывать, но... в общем сегодня еще один разгрузочный день, посмотрю что завтра будет с весом, но настроена я все равно решительно.
Саша так у тебя сегодня первый разгрузочный день или второй? Если первый, то могу тебя завтра поддержать - сделаю себе еще один разгрузочный с меня не убудет

Кежма писал(а):

Линейку поменяю по завтрашним результатам.

Сашуля, ты не расстраивайся, ты хорошо сбросила с начала диеты - почти 4 кг
а после разгрузки еще уйдет.

*мняяя-ма* писал(а):

но настроена я все равно решительно.

Умничка ты моя!
Как все-таки здорово, что ты меня поддержала в плане "подиетничать". Как бы мне одной было грустно.
У меня второй разгрузочный сегодня, также как и у тебя. В субботу овощной не получился
Завтра "мясной", обжираловский.

*мняяя-ма* писал(а):

еще один разгрузочный с меня не убудет

Да ладно, не убудет! Убывает же все-таки потихоньку

Вот размышляю как быть с дачными выходными. Тоже надо что-то вымучивать. как ты с обедами-ужинами

Привет, девчата!
Линеечку поправила, -500 гр. Мелочь, а приятно

Привет всем!

Кежма писал(а):

Как все-таки здорово, что ты меня поддержала в плане "подиетничать". Как бы мне одной было грустно.

Сашуля, это тебе спасибо, за инициативность )

Кежма писал(а):

Завтра "мясной", обжираловский.

ага, люблю этот день

Кежма писал(а):

Линеечку поправила, -500 гр. Мелочь, а приятно

и вовсе не мелочь, главное чтобы безвозвратно.
Я тоже немного поправила ), но все еще ожирение

Кежма писал(а):

Вот размышляю как быть с дачными выходными. Тоже надо что-то вымучивать. как ты с обедами-ужинами

или продумай себе другой разгрузочный день, не на кефире, можно белковый - мясо сытнее )) посмотри, например, здесь http://sovets.net/2579-razgruzochnye-dni-dlya-pokhudeniya.html

Тамара, а ты как? Ты с нами?

Привет,девчата! Не увидела сегодня на весах восьмерку и очень обрадовалась.

*мняяя-ма* писал(а):

посмотри, например, здесь

Посмотрела, не поняла - это на день?
"Также допускается есть овощи, однако старайтесь употреблять их в сыром виде:
-Помидоры – 1кг.
-Огурцы – 1 кг.
-Капуста – 0,3 кг.
-Укроп – 1-2 пучка.
-Сладкий перец – 0,2 кг."

*мняяя-ма* писал(а):

Тамара, а ты как? Ты с нами?

Она душой с нами

Девчата, я приехала только сегодня от подруги из Омска. Там у нее весы, так я дорвалась. Наконец взвесилась. При своих 181(180 вечером) см - 74 кг. Так что я постараюсь не набирать.

Кежма писал(а):

Привет,девчата! Не увидела сегодня на весах восьмерку и очень обрадовалась.

Вот, молодец! Это здорово
А я снова застряла - линейку сегодня не двигаю (( обидно... диету не нарушаю, а результата ноль. Похоже мой вес уходит только после разгрузочных дней.

Кежма писал(а):

Посмотрела, не поняла - это на день? "Также допускается есть овощи, однако старайтесь употреблять их в сыром виде:

Саша, думаю это не все сразу в один день как я понимаю к куску мяса можно есть овощи (один из вариантов, за выбором) в течении дня. К примеру 100 г помидор это около 20 ккалорий, соответственно в 1 кг - 200 ккалорий.
http://fotodiet.ru/kaloriynost-pomidora.htm

lenochka_13 писал(а):

Наконец взвесилась. При своих 181(180 вечером) см - 74 кг. Так что я постараюсь не набирать.

Лена, твой вес можно сказать идеален, так что главное теперь не набирать