Lada_vlada777
53 года
Казахстан
Доброго утра Всем!!!!!
Оказывается все не так сложно , кок представляется в начале.
Вчера запекла в духовке курочку с овощами (без картошки).
Утром съела крылышки, на обед отложила ножку без кожи с овощами.\
А грудки отварила и взяла на обед. И. того:
З. 2 крылышка запеченных, кружок колбасы вареной, 1/2 пироженки наполеон
О. Куриная ножка с овощами 2 помидорчика.
У. 2 небольшие вареные куриные грудки.
Вот теперь думаю не маловато ли?