Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Вот у меня возникли сомнения по повуду рисового супа с сайрой.Я буду варить на все семью,и поэтому рис будет обычный.Мне,наверное,его уже нельзя? Придется отдельно себе варить?