Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, стройняшечки! Три недели на системе потихоньку приносят свои результаты, но на весы не вставала в понедельник,т.к. понарушала малость в воскресенье с ужином... Так что не буду расстраиваться, плановый завес - в пятницу. Сегодняшнее меню:
7.30 - кофе с молоком, каша геркулесовая с медом-молоком,бутер с семгой
14.00 - творог зерненый, салат из морской капусты
18.30 - фрикадельки из говяжьего фарша с бульоном.