Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
Чеширская
Лена
46 лет
Сибирь
| Блондинка с мозгами писал(а): |
| Неа, натуральным |
Над костром подержала чтиоли? Как дымком то?
| Маруся милая писал(а): |
| да,я уже составляю рацион на первую неделю |
Молодца! И сюда выставляй заранее, чтоб если что поправили
| MarySabel писал(а): |
| Я на день вперед не могу запланировать. |
Тут кому как удобно. Я тоже пробовала меню на неделю составлять - не выходит - то хочется другого, то что-то меняется....
| Маруся милая писал(а): |
| ЗАВТРК до 12-00
ОБЕД в 14\15-00 УЖИН в 17\18-00 |
Перерыв между приемами пищи не меньше трех часов.
Чего кушать то будешь?
05 Окт 2010 13:46