Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

"Чеширская"Перерыв между приемами пищи не меньше трех часов.
Чего кушать то будешь?

сегодня:
О:рис и салат из овощей
У:суши

завтра:
З:Солянка(которую приготовила за 5 мин до вступления в ваш отряд),чай,сыр
О:гречка,биточки
У:рыба+овощи