Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

39 вишенек писал(а):

Пошла заниматься пилатесом.

Ну, ты, блин, даешь!

Блондинка с мозгами писал(а):

Кто нибудь встречал Новый год сидя на системе, и кто как пережил новогодние каникулы (боюсь их страшно) ???

Я начала 16 декабря, а 20 мой ДР, 24 мужа, потом Новый год. Ох, и гордости у меня за себя было! Я тогда точно поняла: Я ВСЕ СМОГУ! Сидела за столом /и не за одним/ и катала по тарелочке зелень и огурчики/. Ни шампанского, ни вина не пила. Я тогда и сладкого себе не позволяла месяцев 5 вообще, и ущербной себя не чувствовала, наоборот! За месяц было - 6 кг. Соблазнов много, но когда есть цель и ты закусилась - только вперед, без поблажек.

Сегодня ем:

З - геркулес, 2 сосиски, зч /от сосисок теперь дурнота/

О - картошка с травками из духовки, морковкин сок

У - творог с молоком и яблоком.

Зеленый чай за вечер чашки 3.