Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Iri$k@ писал(а):

Соблазнов много, но когда есть цель и ты закусилась - только вперед, без поблажек.

Золотые слова. Вот страшно подумать,но иногда мы сами,своими руками калечим себе жизнь. Ведь молодая женщина,у которой все впереди,имеющая много лишних килограммов-имеет маленький выбор потенциальных спутников жизни,отсюда занижается самооценка,а как следствие,выбор работы и увлечений сильно ограничен. Я уже не говорю об угрозе здоровью... Вообщем,девочки,никаких срывов. У нас есть цель и мы ее добьемся!!! И для любителей сладкого-разве не сладко,когда мы слышим восхищенные вздохи за спиной и стук от падающих штабелями дяденьков?
Танюша,поздравляю. Просто чудесный результат. у меня за почти полтора месяца всего 2.5 кг.
А меню такое:
з-геркулес на воде без масла(3ложки)+четверть грната,льняное семя и семечки,зел.чай с криспой и сыром+печенюшка. Многовато,но свалим на то,что утро
о-рис с овощами(кабачок,болг.перец,морковб,зелень)
у-кефир с яблочком печеным+киви и ложка творога+кофе