Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик девочки!
Зулейка, присоединяйся к нам , здесь здорово!

annet13 писал(а):

отвес за вчера -700 гр, за 2 дня 900, обогнала линейку, 15.200

Отличный результат!

Iri$k@ писал(а):

Ты нам как-то советовала делать такие заготовки, вот я и упражняюсь.

Ирина, я тоже заморозила, правда не знаю для чего, в любом случае, если что пирог испеку

Меню:
З: овсянка с черникой, 2 бутера с маслом, яблоко, капучино
О: гречка с мясом и овощами, салат
У: 2 печ. яблока, кефир