Ирина00 писал(а): |
ЗНи в коем случае не пропускай (ладно яблоко пропустишь иди стакан кефира, но это самый основной продукт за день) и не меняй местами!!! |
Спасибо, Ириночка! СВЧ нет на работе. на счет креветок не знаю...попробую лучше творог. в столовой конечно найдется мяско, курочка, да и рыбка. просто они будут жареные, с солью. а это нельзя. лучше уж творог.
вот блин...как же я могла забыть. так ждала новолунку. .. теперь вот сижу настроение прямо упало.
обещаю больше так не делать
