Новолунная диета

Девочки, а темка-то наша,все интереснее и интереснее становится.. После "мертвых петель" мы теперь эротикой увлеклись Какие фоты!!..какие дамы!!! Урааа Я свои завтра вставлю,хотела пляжные найти..Хоть на море красивое посмотрите
Выложила фоту Ужасть...как все запущено..

Юлианочка, мама дорога какая ты худенкая, тебе нельза худеть будет груз перевешывать, еше сламаешсья
а если серьезнo -Хороша

Доброе утро! Всех поздравляю с началом Новолунки =)

Привет,лунтятам!!ПААААзздравляяю с началом Новолунки!!!Урааа,товарыщы!!!

сельчанка писал(а):

и нет пределов моим гордости, радости и надежды, что у меня получится, я не заброшу работу над собой

Наташенька,а мы то как рады за тебя. Спасибо.за вдохновляющий рассказ.

сельчанка писал(а):

. Я не думаю, что смогу вернуться к своему дородовому весу (60кг при 170см), но каждый килограмм провожаю и желаю ему не возвращаться...

Желаю от всей души стройнеть и хорошеть с каждым днём
P.S.А вес 60 кг при 170,по мне так это ооочень мало .И 70-80 будет нормально

didi2806 писал(а):

приветики, и я себя вставила

Meravigliosa писал(а):

Выложила фоту Ужасть...как все запущено

Нууу,деуушки-вам с Верой по подиумам рассекать надо.Юлиана-так вообще порно-звезда (в хорошем смысле )Чиччолина
Риточка-красота ,ооочень стройненькая ,фигуристая
У меня теперь и азарт появился-догнать и перегнать Амери..,ой,Италию

Верочка,умница-красавица и возраст убрала. Правильно сделала.Последуем и мы её примеру-Предлагаю к 5 декабря(начало декаб. новолунки)убрать всем возраст и сменить аватарки.на новые- еще более постройневшие и помолодевшие.

Девочки, всех с началом Новолунки!!!
Желаю отличных результатов!!!
Вот решила вступить в ваши ряды .
Надеюсь всё получится.....

Ух, девочки, погнали Терпения нам, здоровья, желаемых результатов, красоты и отличного настроения

Юля, кака талия!!!! А бюст то! бюсто то! Ты что там все убираешь? Бюст уже не уменьшишь, уж с чем родилась, с тем родилась
Я свои выставила. Пардоньте за постель, но у меня +12 градусов и холоднючий пол, все быстро: нагрела газом, скинула, снова нацепила теплую пижаму, сверху теплый халат, шерстяные носки и обратно под овечье одеяло

Доброго времени суток всем! С началом новолунки!
стартовала 58,9 (за вчерашний день на молокочае -1300 г)

Зверюшонок писал(а):

Предлагаю к 5 декабря(начало декаб. новолунки)убрать всем возраст

есть у меня знакомая, ей 57 лет, так вот она свой возраст скрывает от всех.
И когда говорят, что выглядит на 35- обижается.
Возраст убирать не буду. Мои года- мое богатство, что же скрывать.

Юля, и правда, зачем худеть????

Ирина, боком- так вообще худышка!!! в анфас тоже излишков не видно...

Всем приветПосмотрела ФСЕ фото.....все картинки,красотки.....

Меравиглиоса писал(а):

Ужасть...как все запущено.

На ету темы мы уже вчера поболтали. ...бога не гневи ...подруга ,а зелüлит он у всех имеется ,я на етом не зацикливаüся. ..так устроены мы дженщины...природу не обдуриш....

Оль67 писал(а):

Возраст убирать не буду. Мои года- мое богатство, что же скрывать.

Я тожа нет. ..пуст молодеж завидует и стремится так еще выглядет.. ..мне нравится когда Крискины подружки со мной как с ровесницей...ну и парни бывает глазки строüт.. ..))) ну ето так...мысли вслух....

karolin писал(а):

Я тожа нет. ..пуст молодеж завидует и стремится так еще выглядет..

Девочки, SOS!!!
Первый день, а у меня уже ЧП .
Забыла мясо дома. на работе в столовой нет просто отварного мяса. что делать? может просто пропустить этот пункт в диете..или заменить чем?

Доброе утро!!!
Докладываю параметры: рост 170 см, вес сегодня утром 61 кг 700 г. Фотку выложу попозже.
Посмотрела ваши фото

Ирина00 писал(а):

Я свои выставила.

Супер! Мне кажется, я выгляжу не так хорошо

Мадинка
Я, коненчо, не эксперт, но может сейчас скушать яблоко, а потом вместо него мясо, ну или кефир выпить, а потом мясо.

Nut писал(а):

Мадинка Я, коненчо, не эксперт, но может сейчас скушать яблоко, а потом вместо него мясо, ну или кефир выпить, а потом мясо.

точно, так и сделаю. выпью кефир. спасибо большое!!!

Наша цель :

Мадинка писал(а):

может просто пропустить этот пункт в диете..или заменить чем?

Ни в коем случае не пропускай (ладно яблоко пропустишь иди стакан кефира, но это самый основной продукт за день) и не меняй местами!!!
варианты:

рыба. Можно купить филе обычное и если есть СВЧ на работе - приготовить, это быстро и не сложно.

креветки! Кстати, я их совсем не варю, 2-3 раза заливаю кипятком, чтобы разморозились и теплые стали и все. Думаю самый доступный и идеальный вариант, уж чайник то у вас есть на работе

Можно еще заменить творогом, тоже белок, но постарайся все же верхние выбрать.
Ну и самый край: выбери в столовой курицу или говядину самые нежирные, съешь без кожи, подливы.

Lydysya писал(а):

Супер! Мне кажется, я выгляжу не так хорошо

Знаешь, а фото помогает, я тоже думала, что толще и больше складок

Ирина00 писал(а):

Наша цель

блин, сначала увидела только толстую попу, прям попутала, думаю, о чем это ты)) вообще, в той ли я теме

Доброе утро, девушки!!!! На фотки глянула - все красотки, но нет предела совершенству! Так что кто хочет стать еще краше, пусть станет! Всем удачи, и силы воли!
Сегодня взвесилась и померялась. Итак, старт, рост 164, 64 кило, бедра 103, талия 82. Талия привела меня в ужас... бедра всегда были широкие, но талия... Пойду куплю обруч...

Ирина00 писал(а):

ЗНи в коем случае не пропускай (ладно яблоко пропустишь иди стакан кефира, но это самый основной продукт за день) и не меняй местами!!!

Спасибо, Ириночка! СВЧ нет на работе. на счет креветок не знаю...попробую лучше творог. в столовой конечно найдется мяско, курочка, да и рыбка. просто они будут жареные, с солью. а это нельзя. лучше уж творог.

вот блин...как же я могла забыть. так ждала новолунку. .. теперь вот сижу настроение прямо упало.
обещаю больше так не делать

Мадинка писал(а):

они будут жареные, с солью. а это нельзя.

Жареные хоть и можно снять шкуру , но там масло еще....

А на счет соли - это Оксана для себя сделала ограничение, кто хочет/может придерживается.
А так соль можно, а если она у тебя еще морская, то только польза будет. Найди только в инете сколько ее надо в день, а то вдруг лишнего употребляешь

Творога по калориям = курице возьми, я на 217-218 странице делала расклад новолунки по калориям.

И не расстраивайся, результат все равно будет отличный

с новолункои вас всех , спасибо за комплименты , но как узе сказано в зеркале мы кажемся себе другими , так что за работу и не распусктй себя и Жору прогонят , а сами то девцта какие вы фигуристые, Юлианка ты с такои грудю вес милан наверно узе повалила sexyyyyyyyyyyyyyyyy , а вы себя сантиметром тозе померяли, я узе в мою тетредку записала и вес и талиюу и всй осталное

Ирина00 писал(а):

Творога по калориям = курице возьми, я на 217-218 странице делала расклад новолунки по калориям. И не расстраивайся, результат все равно будет отличный

Ок!
расклад по калориям нашла, записала, запомнила.
еще раз спасибо, Ирина.

Мадинка писал(а):

еще раз спасибо, Ирина.

Пжлст, всегда с удовольствием

Пойду, еще Юлю посмотрю, уж больно мне ее талия нравится Такая тоненькая У меня кость широкая, такой вот талии не будет. Прям фигурка "песочные часики"

Ирина00 писал(а):

Юлю посмотрю, уж больно мне ее талия нравится

да и грудю не шутит хотя и у тебя тозе она вот какя одарення , ау меня так и не видна , одна заднитца торчит

Ирина00 писал(а):

Пойду, еще Юлю посмотрю, уж больно мне ее талия нравится Такая тоненькая У меня кость широкая, такой вот талии не будет. Прям фигурка "песочные часики"

да уж..талия хороша. а грудь то!!!..на грудь Юли можно часами смотреть...шикарная.мне еще купальник понравился .

А у тебя Ирина, мне кажется всё идеально. ниче не висит, всё пропорционально. подтянуто. руки красивые. даже не знаю зачем тебе худеть?

Привет, девченочки всех вас с новолункой
Вы все красотки, я тоже хатю хоть малость скинуть, а то уж сильно я набрала.
Мой рост 167 вес71(поросенок еще тот)
НАЧНЕМС

девочки, я етот раз опять с вами!!!
я в подполье сижу! так как времени не хватает переписываться...
но я почитывайу(надеюсь вы не против)
вы все здесь умнички, замечательно выглядите и сила воли у вас ого-го!!!
когда я говорю, что на диете- мне всегда все говорят, что ме не надо на диету, я и так не толстая, дык мы все здесь потому и не толстые, что вечно на диете!!!!