Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет всем! что было сегодня:
о. куриные голени из рукава, тушеные зел.фасоль с морковкой. спустя час выпила кружку топленого молока - я его для себя распробовала на 25 году жизни! это что-то! тем более у нас его продают в поллитровой упаковке, жирность 4% - на обед и ужин разделить самое то. каждый день свежее, и магаз рядом с работой! в общем, я приятно удивлена новым для меня продуктом и рада, что внесла что-то новое и офигенно вкусное в свой рацион!
у. творог с черносливом. корицей и яблоками, топленое молоко.
утром обнаружила привес - несказанно обрадовалась! дааа, бывает и такое! КД все нет и нет уже неделю, вот первый признак налицо. хочется как-то ускорить процесс - не хочу в отпуск с "праздниками" . вечером разболелся живот - пропустила в итоге йогу... буду надеяться, что хотя бы не зря.
план на завтра:
о. пюре, кукуруза, сыр.
у. попробую гречку и печеные яблоки. если не пойдет - добавлю к яблокам еще фруктов каких-нибудь.