Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А какое зло меньше :не ужинать вообще или поужинать системно в 18.40? Я сделала второе - знаю, нарушила, простите, исправлюсь

Нарушила ты если б ужин пропустила!
А так нормально Иногда можно и припоздать - причины разные бывают

Блондинка с мозгами писал(а):

А что если утром было что-то из печеного или из теста, то лучше в обед не употреблять макароны???

Нежелательно. Многовасто теста(грубо говоря) получается. Это не запрет, а рекомендация. Если уж с утра "тесто"(пироги,печеньки, пельмешки и т.п.) на обед лучше крупу или мясо с салатиком
Но опять же оговариваюсь - это рекомендация