Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго пятничного утречка!!!
у меня сегодня
завтрак. 1) кашка-пшеничка с клубничным вареньем, кофе, 2 конфетки махоньких; 2) кофе+кусок шарлотки яблочной
обед. курочка, запеченая с овощами+бурый рис
ужин. зерненый творого, овощи, ряженка

Я С ПОНЕДЕЛЬНИКА В ОТПУСКЕЕЕЕЕ!!!!!