| Ламис писал(а): |
| потушить себе капустки с мясом |
Ну здрасти.Еще лучше. Ленусь,мы на ужин мясное ни с чем не смешиваем,а вот на обед потуши...,но с одной ложечкой масла,если до 14,или совсем на воде,если после 14.
На ужин же к своему творожку добавь что-то из разрешенных фруктов и кефир,или ряженку. Или потуши капусту в молоке,но без жира
| djinji писал(а): |
| НО живот явно стал поменьше. |
ириш,что кушаешь?