Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем привет)))))) вот сегодня я все таки встала на весы... и ШЛЯПА .... объемы вроде уходят, а вес то растет((((((((
начала заниматься оксисайзом... но там не надо скакать ... поэтому не знаю, почему растет вес
о. за неск. дней - рис+курица, салатик овощной
- гречка с тушеным мясом и черносливом
- карт. пюре с овощным салатом
- рис с рыбой

у. - творог+ряженка+печ. яблоки
чередовала
- с творогом и овощами,
а вчера
- молочка, криспы, сыр