Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем системный пятничный привет! Все в табличку сдаются. а я без весоооов! Но уверена, что есть отвес. Ведь зуб удалили, а он сколько-то весил

Клуся писал(а):

Валюш! выздоравливай!

Светочка, я опять что-то пропустила, думаю кто это мне здоровья желает??? Представь, не узнала тебя! Ты реально изменилась с прошлой авки! Вот то ДА!

Ириша_1980 писал(а):

Как там командировка?) от системы не отваживает?

Наоборот, покупаю только системные продукты и никто не жует у меня под ухом, еще намечается встреча с Красноярскими системщицами - так что условия дляотсутствия нарушений ИДЕАЛЬНЫЕ!

Барсовна писал(а):

Сколько вы пьете воды в день? Заставляете себя?

А я сначала тоже не заставляла. а тут недавно прочитала, что с возрастом способность чувствовать жажду правильно притупляется и мы недодаем организму нужной воды, поэтому стала за этим делом следить, но без фанатизма. Обязательно стакан простой воды выпиваю утром натощак и незадолго до сна, а днем в перевывах между приемами пищи стараюсь делать 1-2 глотка.

Iri$k@ писал(а):

халва воздушная

Это как? Халву положила, она воздух своим запахом пропитала, а ты потом этот водух халвовый вдохнула?

maruska80.80 писал(а):

Да еще и температура 38.5 Видимо какой-то вирус желудочный схватила. Все болит,

Любаш, ну ты чего? Договаривайся давай со своим животиком, ну или в угол его поставь, а то он у тебя из крайности в крайность! И плюнь на нарушения - лечись!

annet13 писал(а):

за вчерашний день отвес в 1 кг, за неделю 2,5

Ай молодец! Так держать! Поздравляю!!!!

Ингульчик писал(а):

в плюсе 1,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! АААААААААААААААА!!!!

Да плюнь, это не привес, а закон подлости или обман зрения. Ты же хозяйка таблички - запиши в нее свой вчерашний вес и не парься!!!!! Ты молодечик и все обязательно будет хорошо!

Iri$k@ писал(а):

сначала подумала, что тебе магнит на холодильник нужен из Новосибирска

А-ха-ха-ха, я валяюсь! Представляю, Светик сначала всех за флуд ругает, а потом прямо в эфире у всех магнитики выпрашивать начинает.... ой, сейчас от смеха чуть с кровати не упала.

Svetlyachok писал(а):

Можно. Скока там этого желатина.

Вот за что я люблю Светика!!!! За то что она вседа все разрешает! Помню как в первый месяц на системе мне казалось, что ничего нельзя, а она разрешала, так хорошо было....

Ламис писал(а):

примите меня в свою дружную компанию

Добро пожаловать!

Ламис писал(а):

очень хочется к новому году похудеть на 10 кило

Установка не правильная. У нас не диета на 2-3 месяца, а образ жизни навсегда! Надеюсь, что к Новому году ты уже не захочешь расставаться с системой!!!!

djinji писал(а):

Хочу поделиться радостью:

Молодец! Как же мы за тебя рады! Для нас один образумившийся нарушитель системщик милее десяти анорексичных моделей на диете!!!!!

Чижик-НН писал(а):

у меня отвес -800г.

Ленуся, поздравляю. Представляю как ты радовалась! Теперь главное держись, не нарушай. И все пойдет как по маслу!

Svetlyachok писал(а):

Можно.

Ну что я говорила! неустаю радоваться. что есть у нас Светик!!!!!

MarySabel писал(а):

хотя обед у меня до 12-00

Даже если обед до 12 всеравно соблюдаем списки обеда!

тата1 писал(а):

Разрешите присоединиться к вашей дружной худеющей компании

Наташа, добро пожаловать! Молодец что к нам пришла, тут системиться гораздо проще и веселее!
Так! Отчитываюсь по меню:
З. 8.00 каша геркулесовая, кусочек хлеба с маслом, медовик кусочек, наполеон кусчек, чай Молочный улун.
О. 15.00 (был поздно так как ездили на красноярскую ГЭС и в Овсянку в дом-музей В. Астафьева) гречка с молоком, кусочек сыра, кусочек говяжьей колбасы, чай.
У. 18.30 Ананас 2 кружка, слива 6 штук маленькая, яблоки 2 штуки средние, активия 150 мл, чай Молочный улун.
Еще у меня произошел второй качественный рывок. Первый был когда перестала на системе переедатьи порции сами собой уменьшились. Теперь снова также: накладываю себе порцию размером как и месяц назад, а съедаю едва половину! Браво системе!