Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет,мои любимые стройняшечки!!! Как я за вами скучала! Как-то уменьшились сутки у меня - ничего не успевала. Еще и гости за гостями шли, прям крестный ход устроили кухню смотреть. Теперь уже все отмыто и "обмыто", расставлено по местам и я возвращаюсь на форум. Признаюсь честно, нарушила 2 раза сознательно, но даже это не остановило процесс, пусть по весам болтает, зато объемы тают! Перечитать пока не успела, буду постепенно входить в курс дел. Пока мое меню на сегодня
З форшмак с тостом, 2 пирожка http://forum.say7.info/topic9122.html?sid, кусочек http://forum.say7.info/topic2403.html, кофе с молоком
О фарширов. кабачки(фарш, лук, рис), туш. капуста, молоко
У гречка, яблоко из микры, чернослив(подсела на такой ужин, очень вкусно!)