Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки отчитаюсь за завтрашний день)))) А то вдруг сама соберусь накосячить))) Уже себе не веришь

З- кусочек смородинового кекса http://forum.say7.info/topic19754.html?sid=453dc0f8ea39860a826905d02da6ec6d, 4 конфетки, долечка шоколадки, семечки, виноградик, ну если не наемся, может добавлю остатки фритаты с маринов кабачками и селедочкой Уже когда все доедим)))
О - перцы фаршированные системные с творожной активией, кусочек арбуза
У (возможно в дороге) - овощи+ фрукты (помидор, огурец, яблоки) Или вариант Крипсы, сыр, молочка(если куплю топленое молочко )

oks-r писал(а):

в сталовой меню не знаешь,

Оксанчик, ну приближенно, хотя бы.. Или как вариант, девочки с собой брали. А то может окажеться, что обедаешь не по системе...

maruska80.80 писал(а):

Девочки,а если на обед в майонез(в 1 ложечку)добавить 1 ложечку био йогурта 1.5%,то этого хозяйства можно 2 ложки?

Вот тут гуру должны рассудить)) Светик? аааа?