Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет!
Ксюша Пенза
Браво Оксаночка! Мужу отдельный респект!
Система это добро и здоровье! Так что вы молодцы что с нами!

Д"яна писал(а):

Девочки, меня не потеряли? Я мысленно с вами была В больничку загремела - скакануло давление. Но я там питалась максимально приближенно к системе, результат на линеечке. Выпросилась на выходные (больница у нас в селе) - отпустили, под расписку до понедельника. Так что я 2 дня с вами - потом на неделю опять исчезну.

Танюша, выздоравливай! . береги себя! Это осенние обострения вылазят сейчас у многих, так что крепись
Сейчас за городом у друзей, добралась до компа вот отчет по меню на сегодня:
Завтрак: 9:00овсянка с молоком, буте с салом, бутер с сыром, бутер с бужениной, сосиска, и много сладкого (пряники, чернослив в шоколаде, вафельные трубочки), кофе с молоком и семечки
Обед: 14:00 гречка и куриные крылья, салат без масла из помидор, огурцов и перца, чай.
Ужин: 18:00 творог, фруктовый салат (1/2 апельсина, 1/2 киви, яблоко, корица), стакан кефира 2,5%