Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчёночки милые привет!
У кого отвесики поздравляю .
У кого привесы -всё впереди ,будет всё хорошо .
Новеньким добро пожаловать!

Д"яна писал(а):

Девочки, меня не потеряли? Я мысленно с вами была

Потеряли Танюшка! Я так и подумала ,что-то случилось. Слава богу всё позади!
Весы -то всё ниже и ниже опускаются .

Моё меню на сегодня:
З: макароны тв.сортов со слив маслом+туш.овощи+кус.мяса+веточка винограда+2 мармеладки+50гр. шоколадки+козинаки из 4 злаков с изюмом и арахисом+кофе б/с

О: овощи туш.+мяско всё зап в рукаве+помидорка+зел. чай

У:помидорка+огурчик с соев соусом и бальз. уксусом+зелень+рис+кофе