Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечер, девочки!
Сегодняшний сумасшедший день наконец закончился! Возила дочку на соревнования в соседний город, поэтому полдня в дороге, остальные полдня на нервах Вот напоследок сюда заглянула, по-быренькому отчитаюсь и баюшки.
завтрак в 4.30 парочка овсяных котлеток, парочка кусков яблочной шарлотки, кофе, шоколад; потом в дороге глоток кофе
обед в 13.30 какой-то замученный рис (уж точно не пропаренный и не бурый) пару ложек и махонькая котлета (тоже сильно сомневаюсь в ее системности, но это все, что было более-менее подходящего в кафе)
ужин 17.50. бурый рис и свежие овощи