Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки,всем доброго вечера! наконец то смогла добраться до компа(преодолела вирусную всех членов семьи и день варения мужа). я опять с вами. отчитываюсь- за 2 недели был однократный срыв(слопала на ночь банан) корила и ругала себя долго. когда увидела привес (через 2дн) чуть с досады не разревелась. столько держаться и сорваться из за кого то банана . в целом за 3 недели минус около4кг-надо срочно покупать электронные весы. и практически отсутствия аппетита по вечерам меню на завтра о-системный борщ,чай или кофе. ужин творог с зеленью и помид, перец, чай