Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем добрый вечер!Мое меню на завтра
З две самсушки http://forum.say7.info/topic20449.html,горсточку винограда,1-2 конфетки,чтоб потом не захотелось
О каша греч с молоком, салат из отварной свеклы с 2 черносливинами и чесноком с 1 ч.л. подс. масла
У хочу зерненый творог если куплю с помидором,зеленью и кефир или ряженка