Диета, которая мне помогла

хм... появился запах ацетона изо рта =(

почитала в инете, нашла вот что:
"У бодибилдиров есть такой термин - “сушка“. Это значит низкоуглеводная и низкожировая диета. Постепенно снижается употребление углеводов. Некоторые доходят до 10 гр углеводов в день, а то и меньше. Когда организму не хватает углеводов появляется сухость во рту и запах ацетона со рта. Что бы это устранить нужно постепенно увеличивать в своей диете углеводы. И всё исчезнет."

"Ты на какой диете сидишь?
Обычно запах ацетона (это тебе еще повезло что только из рта, у некоторых от кожи так начинает пахнуть) появляется, когда в организме начинают разрушаться некоторые виды кислот. Причина - недостаточное потребление фруктов. Съедай в день: яболоко, апельсин, грейпфрут обязательно. Через дня 3 - 4 запах ослабнет, потом постепенно пройдет."

"Я когда спортом усиленно занималась, мне для вывода жидкости из организма (сушки)белковую диету тренер порекомендовал. Я мало жидкости пила, и тоже запах ацетона сильный был! Очень опасно! Сильнейшая интоксикация! Осторожней. Лучше - бегом к врачу! "

"Если ты занимаешься похудением, то это просто выходят продукты распада жиров."

ну и еще конечно про диабет пишут. тьфу тьфу тьфу

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Утро 7 дня - 0,7 Итого половину сбросила. Сегодня чувствую себя лучше, слабость есть, но не такая сильная
___________________________________________________________________
Наверное сегодня будет последний день диеты. Запах ацетона меня реально пугает, не дай бог интоксикация...
___________________________________________________________________
Утро 8 дня - 0,1 Конец диеты. Жаль, что она мне не подошла.

Девочки, всем удачи!