Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Барсовна писал(а):

Ириш, в смысле расфасованный? В обычном магазине продается?

Оля, продается в чайных специализированных отделах и магазинах. Расфасован на чайной фабрике. Желто-красная фольгированная упаковка.

Доброе утро!

З- молочный коктейль "Простоквашино" с бананом, зефирка, суфле-запеканка из риса и овощей

О - арбуз, сливы, гречка с огурцом

У - кефир, капуста в молоке

В течение дня 3-4 чашки зч.