Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго воскресного денёчка всем!
Вчерашний нервозно-суетной день принес мне отвес в 500 г!!! Видимо, нервные клетки усиленно сжирают калории, а значит попереживать иногда тоже бывает полезно!
Девочки, сегодня муж утром встает на весы и с деланным возмущением заявляет: "Ну нифигасе! От твоей диеты я тоже худею!" А сама-то вижу, довольнючий такой! Так что он у меня системщик поневоле, я ж отдельно ему не готовлю...
Девочки, подскажите. Готовила курочку в духовке на овощной подушке (помидоры, лук, морковь, перец болгарский, чеснок) вопрос: можно ли эти овощи на ужин? с рисом, к примеру. Сомневаюсь, потому что они же куриным соком пропитаны