Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, девочки!!!! Всем хорошего воскресного настроения!
Мое меню на сегодня:
з: творог с вареньем, 2 горячих бутера, 2 чашки кофе
овощи с гречкой, кефир
у:рис пропаренный с овощами из пароварки, кефир или зел чай
Вечером зеленый чай!!!